Проверьте себя: эти ошибки при чистке зубов допускают практически все

Почему так важно правильно соблюдать гигиену?

Ошибки гигиены ротовой полости угрожают не только здоровью зубов: живущие в зубном налете болезнетворные бактерии способны попасть в кровь и вызвать тяжелые заболевания. Даже люди, которые поддерживают гигиену каждый день, подвержены такому риску.

Когда условия для жизни микроорганизмов благоприятны, они начинают образовывать микроскопические колонии. В свою очередь это создает налет в виде биопленки с высокой плотностью, а дальше ждите развитие кариеса / воспаления десен / проблем с желудочно-кишечным трактом.

Поэтому важно противодействовать образованию такой пленки, в чем помогут правильно подобранная щетка и грамотная чистка зубов. 

Типичные ошибки

Заблуждение №1. Если сильно прижимать щетку, можно удалить налет даже из десневой бороздки 

Это действительно работает, но есть проблема: сильное надавливание травмирует мягкие ткани десны, что со временем приводит к углублению десневых борозд и обнажению зубных шеек. Из-за этого десна начнинают кровоточить и болеть, и чем дольше Вы продолжаете так делать, тем чаще придется ходить к стоматологу.

Рекомендация: используйте щетку с мягкой щетиной, а чистку выполняйте круговыми движениями, аккуратно и спокойно. Так Вы не повредите десна, но сможете удалить зубные отложения из труднодоступных участков.

Заблуждение №2. Используйте щетки с жесткими щетинками и сможете эффективно ликвидировать биопленку!

Во-первых, после длительного применения у Вас сотрется эмаль зуба и возникнут клинообразные повреждения. Всё потому, что аксессуары с жесткими щетинками не рассчитаны на постоянное использование. Такие щетки можно применять только для удаления отвердевшего налета, остатков кофе или никотина и как можно реже. Людям со слабой эмалью они вообще противопоказаны!

Во-вторых, мягкая щетка очищает налет лучше за счет своих гибких, тонких и упругих ворсинок. И чем их больше, тем лучше она ликвидирует отложения.

У жесткой модели редкие и толстые волокна, ими тяжелее чистить зубы

Рекомендация: если у Вас нет затвердевшего налета, используйте модели с тонкими и мягкими щетинками.

Мягкая зубная щетка не повредит эмаль

Самыми тонкими и мягкими волокнами обладают щетки швейцарского производителя Curaprox с запатентованной щетиной CUREN®. Компания Curaden Interinternational AG работает с 1940 года и считается лидером в сфере индивидуальной стоматологической профилактики и гигиены полости рта.

Зубные щетки Curaprox ultra soft 5460 из полиэфирного волокна, которое на 60% впитывает меньше влаги, что позволяет использовать их дольше. Количество щетинок – 5460, толщина щетинок – 0,10 мм.

Благодаря ультрамягким волокнам, плотной щетине и маленькой головке Curaprox удаляет налет из труднодоступных мест даже при минимальном надавливании.

Особенности щеток Curaprox со щетиной из полиэстра

Заблуждение №3. Зубную щетку можно держать, как угодно

Нет. Из-за неправильного положения Вы можете пропустить какие-то зоны и даже повредить десна. Наиболее эффективно и безопасно держать щетку по технике BASS. Она подразумевает упор на область десневых борозд – место скопления большей части биопленки. При этом захват щетки пальцами осуществляется по аналогии с ручкой для письма. Так уменьшается сила воздействия на десна и эмаль, но удобно очищать каждый зуб мягкими полирующими движениями.

Правильное положение зубной щетки в руке

Рекомендация: купите щетку с легкой эргономичной ручкой. Curaprox выпускает аксессуары с восмигранными держателями, которые намного удобнее держать и подходят для чистки техникой BASS.

Пример правильного положения монопучковой щетки Curaprox CS 1006. Ее отличает идеально круглый срез щетины. Аксессуар поможет очистить любые труднодоступные участки. Подходит для брекетов и имплантов.

Во время процедуры расположите щетку так, чтобы одна половина ворсинок оказалась на десне, а другая на эмали. Не прибегая к излишней силе, прижмите головку щетки к зубам под углом 45⁰ по отношению к деснам, чтобы волокна касались только области десневой бороздки.

Чистка под углом 45⁰ к десне

Как правильно чистить зубы мягкой щеткой

Шаг 1: чистка верхних зубов с наружной стороны

Круговыми движениями начните очищать жевательные зубы, перемещаясь к резцам и избегая сильного нажима. Дойдя до середины, смените направление, двигаясь от передних зубов к задним. Самые дальние зубы необходимо почистить вокруг. Легче всего это сделать щеткой Curaprox с уменьшенной головкой.

 Не забывайте, что щетку нужно держать под углом 45⁰.

Шаг 2: удаление налета с внутренней поверхности верхних зубов 

Щетку в вертикальном положении приложите к внутренней стороне верхних зубов так, чтобы ворсинки наполовину прикоснулись к зубной поверхности и наполовину к деснам. Чистку осуществляйте вращательными движениями, не забывая о зоне, прилегающей к деснам.

Шаг 3: гигиена наружной стороны нижних зубов 

Производите чистку нижней челюсти, используя последовательность, которая описана для верхнего ряда, осторожными вращательными движениями, без сильного надавливания. Двигайтесь в направлении от дальних зубов к ближним, потом наоборот. Когда доберетесь до самых дальних жевательных зубов, не забудьте удалить налет с их задней стороны.

Шаг 4: удаление налета с внутренней стороны нижних рядов

Делайте это аккуратными вращательными движениями. Прижмите головку к внутренней стороне нижних передних зубов в вертикальном положении так, чтобы половина щетин касалось зубной поверхности, а половина десен. Не забывайте о зоне, прилегающей к деснам.

Шаг 5: обработка жующей поверхности

Прижмите щетинки плотно к зубам. Сделайте чистку их поверхности полирующими и вращательными движениями.

Бонусный совет: пользуетесь зубным ершиком вместо нити

Порезать десну зубной нитью легко. Но тогда появляется риск получить заражение крови. Поэтому рекомендуем использовать нитки для обработки исключительно центральных зубов. 

Другие интердальные отверстия лучше чистить межзубными ершиками. Эффективно удаляют налет модели CURAPROX CPS со щетиной из ультратонкого волокна CURAL®. С ними Вы сможете аккуратно очистить щели между зубками. 

Межзубные ершики Curaprox можно подобрать под щель любой толщины

При правильном использовании ершиков Вы защитите себя от неприятного запаха изо рта, пародонтита и кариеса боковых зубов.

Межзубной ершик полностью удаляет межзубной налет

Подбирайте сертифицированные зубные щетки, безопасную зубную пасту и ершики Curaprox в медицинском магазине umkabelmed.by. Профессиональные консультанты помогут Вам с выбором. Посетите магазин в центре Минска или оформите заказ онлайн с доставкой по Беларуси.